:(

e dopo esser stata attenta per un bel po...ho sbagliato sia sabato che domenica..mi sento una merda..
SE STAI PER RAGGIUNGERE LA FELICITà NON GRIDARLO..LA TRISTEZZA HA IL SONNO LEGGERO...

:)

ciaoo!mi sento in qlk modo soddifatta di me stessa..sto riuscendo ad affrontare tte le tentazioni che mi si presentano davanti..riesco a trattenermi come qlk mese fa..sto bevendo tutte le sere una tisana a base di erbe che aiuta a regolare l'intestino..la mattina alle 6 e mezza faccio smp colazione cn il mio jogurt vitasnella..a scuola porto solo un succo d'ananas piccolo..fino alle 2 e mezza nn prendo altro..poi torno a casa e ci sn i miei..sn costretta a mangiare qlkcs anke se nn tti i gg..a volte invento di aver mangiato un panino a scuola..ste cose quì :) ..mentre qnd nn posso inventare mangio tipo 4 pomodorini sconditi..o carote bollite..niente carne..se c'è dico smp di mangiarla la sera(che poi va nel gabinetto!)..sto andando avanti così da 2 settimane + o meno..fin ora tutto ok!ho paura di pesarmi e vedere che nn sn dimagrita..aspetto altri 10 giorni e poi lo faccio!! fortunatamente la sera sto prendendo smp impegni così sto solo nel pome a casa(sola).. :) baciii a tutteee!! ^.^

e forse ci sto riuscendo!

hey!è da lunedì sera che ho determinato tti i miei pensieri..voglio assolutamente riuscire a riprendere il mio ritmo!scusate se nn scrivo da un po di giorni..ma la scuola mi sta riempendo il cervello..mi sento smp così stanca!fino a lunedì ho continuato a sbagliare..mentre stavo attentissima a pranzo..poi il pomeriggio nn riuscivo a resistere e mangiavo qlk schifezza..lunedì sera ho avuto una crisi di pianto misurandomi dei vestiti..dvevo andare a una festa..e mi sentivo una vacca obesa!giuro!volevo quasi restare a casa..ma ho colto l'occasione per distrarmi..e da allora sto riprendendo la mia forza di volontà.. vi scrivo il mio DA di questi giorni:

MARTEDì:

colazione:jogurt vitasnella

pranzo:broccoli scaldati sconditi

pomeriggio:3 biscottini integrali(90kcl)

sera:nulla

MERCOLEDì:

colaz:jogurt + caffè

pranzo:3 carote bollite scondite

pomeriggio:un bicchiere di succo d'arancia

sera:nulla

OGGI:

mattina:jogurt+caffè

pranzo:riso integrale scondito 

pome:nulla

sera:nulla

domani cercherò almeno di digiunare..perchè nn vado a scuola..qndi qnd i miei tornano dico che già ho mangiato!tto tranquillo! ;) spero che a voi stia andando tto bene!baci!!! :D

sto male..!

bhè mi sento una merda..dal primo gennaio fino a ieri sn andata benissimo..e stavo pian piano calando...da 55 a 53..i miei + di tnt nn stavano dicendo nulla'perchè ora mi vedono ripresa..ma ieri sera sn arrivati a casa cn la pizza..nn la volevo..e da lì sn cominciate le 1000 domande..perchè?dai un pezzetto!e per nn riprendere le discussioni lasciate 2 mesi fa l'ho mangiato..nn lo so cosa mi è successo..nn mi sono controllata..ne ho mangiati altri 2..e dp dei cioccolattini..nn potevo vomitare..mia mamma è stata sveglia fino all'una..ho pianto fino alle 4 e mezza di stamattina..poi mi sn addormentata..e mi sn svegliata a mezzogiorno..cn gli okki gonfissimi..m sentivo una balena..mi sn pesata e..di nuovo 55..mi sento csì male...voglio i miei 43kg...nn ce la faccio +..dmn ho deciso di riscrivermi in palestra..almeno mi sento meglio!vado un po via da qsta casa..ora fortunatamente i miei sn andati a pranzare fuori..ho dt che nn mi sentivo bene e sn rimasta sola a casa..almeno comincio a nn mangiare da ora..come vorrei una bacchetta magica e tornare a 2 mesi fa..!
ecco alcune delle mie foto estive..

voglio almeno tornare così..!